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鲜虫草怎么吃

最“纯”的吃法:常温水鲜服,直接嚼着吃。绵软的蘑菇口感,并有一股清香味。因为没有烹饪,没有高温处理和损失的营养。

最科学的吃法是:用冷水洗净,在60℃的温水中浸泡几分钟,然后用水冲服。

鲜虫草怎么吃

新鲜冬虫夏草食谱:

1.、煮粥:清洗后,当粥沸腾后,加入新鲜虫草,用文火煮5分钟。

2、炖汤:如炖鸡、鸭、鸽子等,新鲜虫草不易煲太久。

3、蒸水蛋:在水蛋沸腾后放入新鲜冬虫夏草,文火5分钟即可。

4、蒸饭:清洗后,在饭沸腾后放入新鲜冬虫夏草,5分钟即可。

5、泡酒:洗干净,用高度酒泡1个月以上

6、鲜吃:直接洗干净嚼着吃。

7、煮水或泡水:洗净后泡水或煮水吃。

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鲜草每天吃多少?

每天服用1-3片用于保健,每天服用5-8根可用于康复和调理。

鲜草怎么保存?

鲜冬虫夏草的保鲜是低温干燥。如果你买很多新鲜的冬虫夏草,你最好尽快吃。如果有一定的量,可以采用以下方法:

1、鲜冬虫夏草只能冷藏10天左右,在零下18度的条件下冷藏半年。

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2、冷冻的虫草一旦解冻,应立即吃掉。因为新鲜的冬虫夏草在解冻后会继续呼吸和生长,并消耗营养。

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