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冬虫夏草吃多久才会有效果

虫草普遍的吃法是打粉,生吃。还有很多人喜欢煲汤的时候放虫草,生吃虫草是不建议的,因为虫草本身就是菌类。虫草表明上附有很多其他的小细菌,直接用清水冲洗就吃,是很不卫生的,有些还会拉肚子,而且生吃,虫草吸收的营养价值很少,最好的方法就煲汤,泡茶,才能充分的吸收虫草价值。虫草怎么吃才能真正吸收营养,小编给大家分享吃虫草的有效果食用方法

冬虫夏草吃多久才会有效果

一般来说,冬虫夏草连续服用2~3个月,每日服用约1克的体吸收效果较好。此外,如果是患有比较严重疾病的人,服用虫草的时间也不能过于短,否则是起不到什么效果。如果断断续续吃虫草,一般很难达到更好的效果。

冬虫夏草吃多久才会有效果

1、30天作为一个初始周期比较科学。

2、一般开始服用7-10天后,会发现易入睡,血液循环加强,疲劳感渐渐消除;

3、服用2周后,脸色红润,精神好,身体各项机能旺盛,趋向于平衡;

4、服药1疗程(30天)后,全身精力旺盛,气色好,精神饱满,恢复年轻状态;

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