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冬虫夏草食用方法

冬虫夏草是我国传统的名贵滋补药材,价格昂贵,主产于青藏高原,其名气极大,就算没吃过冬虫夏草,也一定听说过它的名头,近年来名气更是超过了东北的人参、鹿茸。那么盛名之下的冬虫夏草怎么吃呢?接下来本文将详细介绍冬虫夏草食用方法。

新鲜冬虫夏草:一根鲜草抵三根干草,鲜草清洗干净后,直接吃掉即可,此吃法功效最佳,洗后即吃,不丢失任何营养。肠胃不好者请勿生食,煮水、煲汤、炖肉均可。

冬虫夏草食用方法

干品冬虫夏草:干草吃法多样,可泡水、煮水、煲烫、炖肉等。推荐煮水食用,取干草2克,加水400克,大火烧开,转小火煮5分钟后喝水。可反复煮水两次,之后取出冬虫夏草直接吃掉。

每天2克冬虫夏草可用于养生,每日治疗用量不少于3克,服用两个月以上。此用量仅供参考,具体使用时请遵医嘱。

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