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虫草的服用方法

大家一定听说过冬虫夏草,很多人都叫它虫草,是一种珍贵的中药。合理使用可以有效改善我们的身体状况。然而,在现实生活中,很多人在服用冬虫夏草时都会犯一些错误,没有充分发挥其真正的功效。那么,虫草可以用保温杯泡吗,虫草怎么吃效果最好?

首先,能够肯定的是虫草可以用保温杯泡,但要注意水温,水温最好控制在60℃左右。换季时,泡一杯冬虫夏草可以有效预防季节性感冒。首先,将冬虫夏草放入保温杯,用热水代替茶来冲泡。在此期间,你可以随时加水。通常,虫草是每天更换的,或者你可以每天下班后直接服用浸泡过的虫草。

虫草的服用方法

另外,虫草最有效的食用方法是炖,平时可以煲汤用,比如同鸡、鸭一起用小火慢熬一到两个小时,效果是最好的。由于虫草具有免疫调节功能,因此,免疫力低下的患者在休养期间可以在饮食中加入虫草煲汤,特别是老年患者,手术后对药物有排斥反应,适当服用冬虫夏草可有效提高免疫力。

最后,需要强调的是冬虫夏草本质上是一种中药,所以服用时一定要注意剂量。如果你每次吃的少,而且服用时间是混乱的,这是不会有效的。冬虫夏草不像西药,短时间服用可以看到效果。它需要在人体内有一个积累的过程,长期足量服用才能看到效果。但是如果你吃得太多,如果不能完全吸收,那就没用了。

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